眼皮跳，是身体向你发出的健康警报，别不当一回事

眼皮跳动的表现

在日常生活当中，许多人都有这样的体验，在某段时间内眼皮会突然发生跳动，无法控制，短则数分钟，长则数星期，绝大多数人只局限于上眼皮或下眼皮的跳动，但有少数人眼皮跳动则逐渐加重，或从单纯上眼皮或下眼皮跳动发展为上下眼睑抽动，甚至发展为同侧面部肌肉的不自主抽动。

「左眼跳财，右眼跳灾」你会不会立即想到这句话？如果是，那你一定不要再迷信这种说法，真实的情况是，这是身体向你发出的健康警报！

疾病诱因

眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器，对绝大多数单纯眼皮跳的人来说，最常见的原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张，比如用电脑时间过长，在强光或弱光下用眼太久，考试前精神压力过大等，此外，眼睛屈光不正、近视、远视或散光，眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳，这些病因主要作用于神经的末梢部分，因此导致的症状往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动，只要适当休息、缓解压力、放松心情，或通过眼科医生治疗就可以缓解、治愈。然而，当眼皮跳动逐渐发展为完全的眼睑痉挛或面肌痉挛后，则表明面神经的主要分支或主干受到刺激，作为病因的病变部位是在颅内或面神经出颅后的起始部位。最多见的病因为颅内行走异常的血管对面神经根部的压迫刺激，这种病因占面肌痉挛的99%，另有1%为颅内肿瘤、蛛网膜粘连对面神经的刺激，这就需要医生进行诊治。

从中医的角度来说，眼皮跳动是与肝脾分不开的，肝经风热、肝气乘脾、肝虚血少都能导致眼皮不断眨动，但是症状又各有不同：肝经风热是眼睑如风吹，频频眨动，甚至手足搐动；肝气乘脾是因为肝气过剩化风，脾脏受侵所致；肝虚血少是因为眼睑失于滋养，会感觉涩痒难耐。

食疗祛病法

用料：当归6克、熟地、天冬、枸杞、白芍、菊花、牛膝各5克，甘草3克，鸡汤3碗。

将上述原料洗净，用纱布包裹好，与鸡汤同炖1个小时，即可食用，可护眼明目。

按摩瞳子髎穴，迅速制止眼皮跳

眼皮不断跳动是由于肝虚血少所致，按摩瞳子髎穴可以治疗所有眼部疾患，如结膜炎、青光眼等，还可以治疗头痛、三叉神经痛。

取穴方法：

正坐或仰卧，瞳子髎穴位于眼睛外侧1厘米处（目外眦旁，当眶外侧缘处）。

配伍治病：

目生内障：配合谷、足临泣、睛明

视物昏花：配养老、肝俞、光明、太冲