从中医角度看头疗的好处

2023-05-05

头乃人体之首，五脏之心，头部承载大脑，重要性毋庸置疑。中医认为「五脏之血，六腑之气，皆上注与头」，头部是整个身体的缩影。

人体的14条经络中有7条阳经全部交汇头部，穴位多达100多处，是人体穴位最密集的部位，一旦脑部循环不畅、气血不足，大脑就会过早的衰老。

如果能定期进行头疗，不仅能令人思维敏捷，更能使人驱疾延年。

头疗的好处：

中医讲究阴阳调和，做头疗能促进阳气上升，提高人的抵抗力，疏经通络，活血养神，改善血液循环，健脑安神，聪耳明目。对失眠多梦，神经衰弱和偏头痛的疾病有明显作用，尤其适用于经常上夜班和用脑过度的人们。

头疗能消除人体的疲倦感，使人精力充沛，还能有效的预防中风的发生，缓解脑部疲劳，释放头部压力，有效改善人的睡眠质量。也就是说，人的头部经络畅通、脉络条达则头脑神清气爽。

头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，在头部对这四条经络进行疏通，对失眠，头疼等有很好的作用，更关键的是能预防脑部疾病，如脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等。

《黄帝内经》中记载：经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通也。《灵枢》「大惑论」里讲，五脏六腑之精气，随眼系入于脑。

脑是人体的九五之尊，正如《周易》所说「乾为首，乾为君，主不明则十二官危」。人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等都是由于脑的作用，脑健康是「头等大事」。