中风的原因及预防方法

你是否经常会遇见一些肘关节拘挛、足踝部内外翻等的人，如果你留心，会不难发现，近些年，三、四十岁的年轻人也开始加入以上行列中……这些人怎么了？

是的，你猜的没错，他们都是中风后遗症患者！

中医把中风分为外风和内风，外风因感受外邪（风邪）所致，在《伤寒论》名曰中风；内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。

据资料显示，全球每6秒就有一人中风，约21秒就有一人因中风而死，我国每年新发240万中风病人，患病率年均增长7.6%，且呈「井喷」年轻化的趋势。

目前，中风因其具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的特点，已经成为中国人致死率第一的疾病，是人类健康的第一「杀手」。

一旦中风，多数会留下偏瘫、半身不遂、手脚麻木，甚至肘关节拘挛，足踝部内外翻，行走受限等后遗症。

一、引起中风的原因：

中风的发生，归纳起来多由虚（阴虚、气虚）、火（肝火、心火）、风（肝风、外风）、痰（风痰、湿痰）、气（气逆）、血（血瘀）等密切相关。

一般可归为情志郁怒，饮食不节，劳累过度，气候变化，血液瘀滞等原因引起。从中医来说中风就像感受风邪一样，发病迅速，会突然出现神昏失语，肢体抽搐乏力麻木等症状。

了解中风发病的原因，能够更好地预防。需要提醒的是，高血压、糖尿病、心脏病等「富贵病」患者，一定要小心了，或许中风已经「看」上你了。

被誉为人体「大地震」的中风，能做到提前预防、及时治疗和「震后」调养，成为一件重要的事。

二、日常生活中如何预防和调养：

除了增强运动，保持情绪稳定外，还应注意劳逸结合，不要过度疲劳。日常饮食要减少盐的摄入量，适当增加蔬菜、水果和低脂乳制品用量。戒掉抽烟，酗酒等不良嗜好，高血压、糖尿病、心脏病等患者，要积极治疗和调养好身体，总之要健康生活，规律作息，清淡饮食。

对于调养，《灵枢》讲到，「夫十二经脉者内属脏腑，外连络于肢节」。经络是沟通人体表里、上下，联络脏腑与肢体关节。脑中风后遗症治疗离不开经络。经络气血不足，脉络淤阻，肢体出现阴阳不能相维系。

所以，采用阴经和阳经同时选穴，通过玉玄宫经络治疗仪进行调养，能使阴阳相交，互依互存，达到气血充足，脉络通畅，会令调理者肢体功能障碍得到逐渐改善。