预防肝胆病变，从清除「血痣」开始

「血痣」听起来很吓人。

中医把它们叫做血痣，西医则称之为蜘蛛痣。一般是高出皮面，压一下会褪色，而且容易破容易出血。

血痣有大有小，小的就是一个小红点，大的有小红豆那么大，手上、腿上、胸前、背后、肚子上都有可能会长。

血痣｜

中医认为，身上长血痣意味着肝经淤堵、脂肪痰湿的积滞，中医名著《外科心法要诀》里记载：「血痣初起似痣形，渐大如豆其色红，揩破外皮流鲜血，肝经怒火郁血成」。所以血痣的成因是「肝经怒火郁血」。

血痣越大郁血越多，肝的代谢功能越差，脂肪代谢差，容易血脂过高，胆固醇过高。容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病，所以千万不可掉以轻心哦。

长血痣了怎么破？其实不管是血痣，还是黑痣、白痣，在中医看来都是淤堵的表现，也是淤堵的产物，只不过淤堵的位置不同。既然血痣是「肝经怒火郁血成」，那对付血痣当然要从肝、胆入手。疏通肝胆、消除淤堵，血痣自然就会消失了。

推拿按摩肝经：

沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向着膝关节的方向，反复推动四、五十遍，然后换另一只腿重复以上同样动作。

推拿｜按摩肝胆经

敲胆经：

沿着大腿外侧胆经的位置，稍用力向着膝关节的方向轻轻敲打多次，然后换另一条腿重复以上同样动作。

爱惜自己，从疏通经络开始！经络通畅，气血通畅，才能避免疾病的发生。《黄帝内经》言「善治者，治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏，治五脏者，半生半死也」。所以，不要小看按摩这些「皮毛」功夫，它才是体现「上工治未病之病」的水平所在。