【微课堂】提升免疫力，你必须做到的三大要点！

平时我们说的免疫力，中医称之为正气。「黄帝内经」里的一句名言，非常通俗易懂，叫「正气存内，邪不可干」，是说我们身体的正气起来之后，外邪就不能侵入我们体内。

这次在湖北爆发的新型冠状病毒，我们会看到很多相关报道，有些人感染了新型冠状病毒肺炎，但是他在自己还没有发病时，就传染给了别人，其中有一个主要的原因，是因为这个人的免疫力强，正气足。很多感染了新冠病毒的人，经救治后能痊愈出院，也是因为他们免疫力强，正气足。

所以，免疫力是否好，正气是否足，是关系到一个人身体状况的大问题。

那么，用中医的方法怎样提高人体自身的免疫力呢？

良好的心理状态

保持开心、乐观、积极的心态，对提升免疫力非常重要。「疫」情期间，相信国家能够把这次「疫」情控制住，一定能取得此次战「疫」的胜利。我们响应国家号召，在家里不出门，将自己的身体调理好，这是很重要的最基础的心理状态。同时不信谣，要辟谣，要听和看一些正规渠道得来的报道，把精神状态调理好。

这里我给大家讲个小故事。

南宋末年爱国诗人文天祥，因叛徒出卖被元军所俘，关进了监狱。监狱里关押了很多人，环境非常恶劣。狱中老鼠猖獗，饭菜很差，房内外面大雨屋内小雨，冬日更是寒冷。他足足被关了两年多，很多人都病了，他却没有得病。于是，他写了一首诗，叫《正气歌》。他认为自己之所以没有得病，跟他具有一身浩然正气，各种邪气和疾病都不能侵犯他有关，也就是说，拥有良好的心理状态是关键。

所以，好的心理状态，不仅对我们的身体有良好的影响，而且对抗击病毒，有很好的抵抗作用。

积极的精神状态

就是我们常说的，「自信人生八百年，找回年轻十八岁的我」。虽然这次「疫」情比较严重，但是我们能够好好待在家里，能够用积极、乐观、向上的心理状态，用玉玄宫电磁治疗仪常梳理身体，把自己的身体调整好，经络疏通，本身就能达到一种治疗作用。

精神健康对我们的身体非常重要，有句话叫「未病先防，即病防变，愈后防复」。

「未病先防」是说，我们在没有得病的时候，要保持良好的心态，正确的思想，也即积极、乐观的心理状态，是提升免疫力的基础，能够让我们不得病。

「即病防变」是说，如果你有些不舒服（不是说感染了新型冠状病毒），例如得了糖尿病等慢性病，我们把自身的内脏调理好，也能达到一个很好的提升免疫力的作用。

「愈后防复」是说，如果你的肩膀经理疗好后不痛了，那么平时也要注重调理，常疏通经络，防止旧病复发。

良好的身体状态

我们每天用电磁治疗仪把我们身体上的经络疏通开，同时调整我们的脏腑。经络通、气血通，五脏六腑也通了，人就不会生病。更能够使我们的正气得到恢复，更是让我们「正气存内，邪不可干」，达到提升免疫力的作用。

● 中医之道微课堂快讯

那么，怎样把我们的身体调整过来，怎样用玉玄宫电磁治疗仪，使我们的身体健康呢？

我们下次接着讲。

提高免疫力，玉玄宫在行动！

加油！